quinta-feira, 3 de outubro de 2013

Tepan de Anchova

Ingredientes:

- Anchova
- 1 Colher de Manteiga
- 130g de Legumes (Cenoura, Acelga, Couve-Flor, Brocolis)
- 1 Pitada de Ajinomoto
- 1 Pitada de Sal
- 50ml Saque
- 50ml Óleo de Gergelim
- Limão

Modo de Preparo:

Passe na frigideira manteiga e coloque a anchova. Em outra panela, coloque os legumes com saque, ajinomoto e um pouco de óleo de gergelim e espere cozinhar os legumes. Coloque no chapa.


Pronto para servir!!!

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